Движение – это наша жизнь...
Каждое утро нового дня с 09.00 до 10:00 постояльцы пансионата для пожилых людей «Пурхма» собираются на летней площадке, чтобы сделать разминку и зарядку под руководством опытного инструктора.
Регулярная физическая активность очень важна и полезна в любом возрасте. Поэтому квалифицированный инструктор подбирает индивидуально форму физической активности для каждого нашего постояльца.
В целом выполняются упражнения на тазобедренные суставы, ноги и др. Но при этом зарядка в большей степени проводится для тех, у кого отсутствуют медицинские противопоказания.
Также индивидуальный подход выполняется по отношению к больным, перенесшим инсульт и страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
В таких случаях упражнения верхних и нижних конечностей выполняются в постели.
Стоит отметить, что на утреннюю зарядку приходят и те, кому зарядка не рекомендована по состоянию здоровья, чтобы подышать свежим утренним воздухом и прогуляться под присмотром профессиональной сиделки по обширной территории пансионата.
